Hälsporre, eller något annat?
Jag har ont i en fot sedan ca 3 veckor tillbaka, närmare bestämt på baksidan av hälen och undrar om det kan vara hälsporre?
Flera symptom passar in på vad jag har last om hälsporre, som tex värst på morgonen, men det onda sitter baktill på hälen och inte under hälen som verkar vara det vanliga problemområdet för hälsporre.
Det onda området koncentreras till en yta ca 3 cm ovanför tramdynan och det gör inte alls ont om jag inte belastar foten. Det onda är mest markant när jag gör en rörelse som sträcker hälsenan, och I synnerlighet på morgonen som sagt.
1 svar
Lämna ett svar
Posta i forumet med formuläret nedan.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet.
Innan du kan posta i forumet behöver du registrera ett kostnadsfritt konto. Klicka här för att komma till formuläret.
Hej,
Det låter inte som hälsporre (plantar fascialgi) utan handlar troligen om överbelastning av hälsans infäste på baksidan av hälbenet. Detta fäste sträcker sig ganska långt ner på baksidan av hälbenet. Om det är detta så kan töjning av hälsenan göra ont, vilket du också beskriver, samt att det brukar göra ont att belasta hälsenan med aktivitet eller tåhävningar. Vill du säkerställa diagnosen så kan du söka vård, annars kan du börja med att följa rekommendationerna för hälseneinflammation (hälsenetendinos) och göra dagliga tåhävningar 3×15 stycken, men i trappa utan istället göra dem på plan mark. Du kan läsa mer om hälseneinflammation här: https://www.skadekompassen.se/skador-sjukdomstillstand/halseneinflammation-halsenetendinopati/
Lycka till!