Impingement
Under ett års tid har jag känt av min axel/arm vid vissa rörelser (t ex ta på bältet mm) men när jag tränade pump i oktober o lade upp en stång med vikter inför benpress så fick jag akut ont. Efter detta blev det värre…kan inte göra ngn rörelse ovan axel med vänster arrm. Ställer till mycket problem i vardagslivet mm. Sover dåligt osv.
Har gått på sjukgymnastik hela tiden, fått akupunktur men tycker att det hjälper lite men inte som jag önskar.
Har läst på nätet om Impingement o det verkar vara vanligt och långvarigt…=(
Röntgade axel förra veckan o det var normalt.
Vad göra??? Börjar bli trött o ledsen på detta.
1 svar
Lämna ett svar
Posta i forumet med formuläret nedan.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet.
Innan du kan posta i forumet behöver du registrera ett kostnadsfritt konto. Klicka här för att komma till formuläret.
Hej Helén!
Jag förstår att det är ansträngande, framför allt när nattsömnen börjar störas. Det finns som du säkert läst (www.impingement.nu) olika vävnader som kan vara orsaken till din inklämningssmärta. Beroende på vilken vävnad som ger din smärta rekommenderas lämplig åtgärd/behandling. De vanligaste skador som ger impingement (inklämningssmärta) är:
• SLEMSÄCKSINFLAMMATION – Behandlas med kortisoninjektion
• SUPRASPINATUSTENDINOS – Beh: stötvågsbehandling, friktionsmassage, excentrisk träning, kortisoninjektion
• INFRASPINATUSTENDINOS – Beh: stötvågsbehandling, friktionsmassage, excentrisk träning, kortisoninjektion
• SUBSKAPULARISTENDINOS – Beh: stötvågsbehandling, friktionsmassage, excentrisk träning, kortisoninjektion
FÖRSLAG
Mitt tips är att du går till en omi-utbildad vårdgivare som försöker ta reda på vilken vävnad som orsakar smärtan. De kan även förklara din skada för dig och erbjuda lämplig behandling. De som är listade på http://www.impingement.nu är utbildade för detta. Om ingen av dem finns nära dig så sök någon (sjukgymnast eller läkare) som är specialiserad på OMI (ortopedisk medicin international).
Fortsatt behandling innan smärtorsak är konstaterad kan förstås hjälpa men tar sannolikt längre tid.
Med vänlig hälsning
Daniel Öhlin
leg. sjukgymnast
http://www.ortomed.se