kraftigt slag mot häl
fick ett kraftigt slag mot häl av ett fall…hälen blev blå och svullen och ont gjorde det.
Nu en vecka senare är det fortfarnade svullen och det är rött och göra ont.
Kollas upp om det är värre än jag tror…fraktur eller??
1 svar
Lämna ett svar
Posta i forumet med formuläret nedan.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet.
Innan du kan posta i forumet behöver du registrera ett kostnadsfritt konto. Klicka här för att komma till formuläret.
Hej Nettan,
Ja, det är vettigt att kolla upp om det blev en fraktur vid olyckan. Gå till din vårdcentral och be dem undersöka foten och ev skriva remiss för röntgen.
Om det inte är en faktur och belastningssmärtan kvarstår kan det vara vettigt att en period avlasta genom att använda avgjutet inlägg eller ortos i dina skor. Bäst avlastar en djup styv hälkopp, så kallad fotortos (du kan läsa om den här: http://www.apofysit.se). Det är även vettigt att använda dämpade skor och gå med innetofflor eller dämpade skor inomhus till dess besvären börjar försvinna. Därefter försöker du långsamt vänja hälen vid normal belastning igen utan hjälpmedel.
Tillfälligt kan det även vara nödvändigt att avlasta med kryckor. Detta får du hjälp med via din vårdcentral som hänvisar till någon hjälpmedelscentral om de inte själva har kryckor.
Lycka till!
Mvh
Daniel Öhlin, leg sjukgymnast
http://www.ortomed.se