Meny

Välj från lista

Långsam muskelnedbrytning

Hej, är en väldigt aktiv person som älskar att träna och hålla igång. Främst genom styrketräning. Äter bra och nyttig mat med mycket protein för muskeluppbygnad. Jag har tränat på gym i ca 4-5 år med stadigt bra resultat. Är 187 cm lång och väger 87kg. Har tagit proteinpulver i ett par år och det har fungerat utmärkt. Så i april började jag med att ta bcaa under passen. Fungerade riktigt bra till en början. Men när jag slutade med min andra burk så hade jag ca 1 vecka där mina muskler tappade både volym och styrka, fast jag tränade på och var hälsosam. Efter den veckan blev allt normalt igen och min kropp fungerade utmärkt. Sedan hoppade min axel ur led under en hockeymatch i mitten av september. Så blev ingen styrketräning på 2-3 vekor. Sen när jag började igen så hade jag köpt en ny burk bcaa som jag tog under passen i gymmet. Men då märkte jag att veckan då min kropp uppförde sig konstigt upprepade sig. Så var det så igen i en vecka ungefär, sen var den normal i en vecka. Så tänkte jag att det kanske kunde vara något med aminosyrorna som inte funkade så bra för mig, så jag slutade med dem. Detta är i slutet av oktober. Sedan slutade jag med proteinpulvret i slutet av november. Men min kropp blir bara sämre och sämre. Nu är den normal i kanske 1 vecka för att sedan vara svag och muskelnedbrytande i ca 3-4 åt gången. Börjar tro att det inte är kosttillskotten som är orsaken. Jag har totalt tappat några kilo muskler och vänner och familj frågar om jag slutat träna efter att de sett mig utan tröja. Jag har tränat riktigt hårt och är nu där jag var för ca 2.5 år sedan med min träning. Jag har tappat mer i muskelstorlek än i styrka även om jag har tappat en del där med. Under passen på gymmet är det nästan omöjligt att få ”kontakt” med musklerna i någon övning. Det känns som Jag tappar mer när jag tränar än om jag inte skulle träna alls. Som att de inte klarar uppbyggnadsfasen efter att de har bryts ned under träningen. Har varit på vårdcentral och tagit blodprov där de kollade allergi mot gluten, laktos samt levervärden. Utan några konstiga resultat. Mår mycket dåligt psykiskt av det här då jag värnar mycket om min kropp samt gillar hälsa och träning. Har även känt mig extra trött i perioder och haft svårt att koncentrera mig. Är riktigt orolig över vad som händer med mig. Vad kan detta vara? Brist på något? Tacksam på förhand för svar. MVH en mycket bedrövad Anton 24år

Vad roligt att du vill lämna omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård och vårdgivaren att erbjuda detta.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar