Ont i ländryggen i snart 10 år!!
Jag har haft ont i ländryggen till och från i snart 10 år. Det var som värst när jag gick, dammsög och diskade. Ibland kunde det vara bättre några veckor-månader för att sedan komma tillbaka. När jag var ute på promenad så blev det som kramp i ländryggen och jag var tvungen att böja mig framåt, bakåt och “skjuta rygg” för att kunna gå kanske 10 steg till och sen börja om böja framåt, bakåt.. Det var så allt började.
För drygt 3 år sedan fick jag ischias, hela vägen ner i vaden och foten. Det kom och gick.
Senaste dryga året har jag börjat få domningar i benen, ibland båda benen hela vägen ner till tårna (framsida/utsida av benen). För det mesta är det bara höger ben som är bortdomnat, från ljumsken ner strax under knät, utsidan av låret och lite på insidan av låret. Det domnar mest när jag ligger ner, lika mycket på mage och rygg. De senaste månaderna gör det så fruktansvärt ont i det domnade benet!!! Det känns som knivhugg och elstötar och det gör så ont att jag inte ens kan röra mig, kan inte hosta eller nysa, ligger bara och skriker och gråter av smärtan.
Har ett väldigt tungt jobb (jobbar inom vården) och märker att ryggen har blivit mycket sämre. Har värk i ryggen nästan hela tiden och hittar ingen skön ställning som gör att det känns bättre. Nu har bendomningarna börjat komma lite när som på dagarna också.
Jag vet inte vad jag ska göra! Har gått hos kiropraktor, sjukgymnast, massage. Gjorde en slätröntgen där man såg att det var förslitningar. Väntar nu på magnetröntgen som tar 3-4 månader. Är väldigt tacksam för tips och råd om vad jag kan göra! Tack på förhand!
Mvh Marie
1 svar
Lämna ett svar
Posta i forumet med formuläret nedan.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet.
Innan du kan posta i forumet behöver du registrera ett kostnadsfritt konto. Klicka här för att komma till formuläret.
Populära trådar
Kroppsdelar
- Armbåge
- Axel
- Baksida lår
- Bröstrygg
- Fingrar
- Frågor
- Framfot - trampdyna
- Framsida lår
- Framsida underben
- Häl
- Hälsporre
- Handled
- Höft/skinka
- Hopparknä
- Huvud
- Käke
- Knä
- Korsrygg/korsben
- Ländrygg
- Ljumske
- Nacke
- Okategoriserade
- Ont i armen
- Ont i axeln
- Ont i foten
- Ont i fotleden
- Ont i hälen
- Ont i höften
- Ont i knät
- Ont i nacken och skuldran
- Ont i överarmen
- Ont i tå
- Ont i underbenet
- Skuldra
- Stel i nacken
- Stortå
- Stötvågsbehandling
- Tår
- Vad/underben
- Vrist/fotled
Hej Marie!
Det låter verkligen inte roligt. Bra att du är under utredning. 3-4 månader för MRT låter inget vidare med tanke på dina besvär. Utifrån din historia låter det som att dina besvär kommer från ländryggen. Vanligtvis handlar det då om en disk som trycker mot nervävnad och nervrot eller förträngning av andra orsaker som osteofyter eller kotglidning. En väl utförd klinisk undersökning är första steget för att försöka skilja på detta och en MRT kan sedan bekräfta och värdera skada och misstanke eller förkasta denna.
Du har rätt att välja vilken vårdgivare du vill gå till och måste inte hålla dig inom ditt landsting. Med tanke på dina besvär kan det vara lämpligt att träffa en vårdgivare med examen i McKenzie, de har goda chanser att förbättra tillståndet och kanske hjälpa dig att undvika operation.
Här är ett register över mottagningar som innehar den kompetensen. Filtrera på ditt län eller ort för att finna dem närmare dig. https://www.skadekompassen.se/vardgivare/specialisering/mckenzie-mdt-examen/
Fram till du fått reda på orsaken till besvären kan du för säkerhetsskull undvika att böja dig frekvent framåt eller att sitta mycket i en ihopsjunken ställning. Undvik det som tydligt och successivt förvärrar besvären (domning, smärta, stelhet). Att det känns lite under aktivitet är inte farligt så länge du inte blir bestående eller successivt försämrad av den.
Ta så mycket promenader som du orkar och försök vara rörlig och aktiv.
Lycka till!
Vänligen,
Daniel Öhlin, leg fysioterapeut
Ortomed Göteborg