tennisarmbåge
Har en tennisarmbåge och jobbar innom restaurangkök. vad skall jag undvika å vad kan jag göra, läkarna har inte sagt nått. har ont i den med en värkande känsla hela tiden å detta har nu varit i ca 1,5-2v. behöver hjälp snabbt med detta
2 svar
Lämna ett svar
Posta i forumet med formuläret nedan.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet.
Innan du kan posta i forumet behöver du registrera ett kostnadsfritt konto. Klicka här för att komma till formuläret.
tack för svaret, har varit bra ända till för typ 1v sen då började det smyga tillbaka och nu gör det förbannat ont igen, vad skall jag göra, kan jag göra nått hemma för att det blir lite bättre minskar smärtan vill säga, kan man ta nån mdecin eller nått? he värme eller kyla på de? linda den eller inte? vad kan jag göra?
Hejsan
När det gäller alla typer av skador så gäller det att ställa rätt diagnos. Är diagnosen rätt så ska sedan rehabilieringen styras av denna. Din skada är färsk och om du söker hjälp snart så ska det nig inte vara några problem att rehabilitera dig
Jag skulle rek följande
( 1 ) Ny bedömning för att säkerställa diagnos
( 2 ) Excentrisk träning i kombination men laserbehandling som brukar fungera bra vid tidig skada
Fungerar ej detta
( 3 ) stötvågabehandling
Fungerar ej detta
( 4 ) kortisoninjektionen
Ovanstående samtidigt som du undviker det som orsakar dina besvär
Dr Peder Blomqvist
http://www.lakarhuset.com