Inlägg vid hälsporre
Vid hälsporre används ofta hälkoppar, skoinlägg, sulor eller hälkilar för att avlasta hälen och minska belastningen där det gör ont. Här hittar du produkter som kan vara relevanta vid hälsporre och annan hälsmärta. Välj efter var smärtan sitter, vilken typ av sko du använder och hur mycket stöd du behöver. Stöd för hälen med hälkopp eller skoinlägg ingår i grundbehandlingen vid hälsporre enligt en internationell best practice-riktlinje.
Hälkoppar vid hälsporre
En hälkopp omsluter hälen och dämpar stöten vid varje steg. Den passar bra när smärtan sitter punktvis under hälbenet.
-
Hälkopp Tulis HD
259,00 kr207,00 kr ink momsex momsHälkopp med stötdämpande och stabiliserande hälkopp minskar belastning för barn och vuxna med hälsmärta som Severs skada, hälsporre, uttrampad hälkudde och hälkuddesyndrom.Välj storlek Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Hälkopp Tulis Classic
239,00 kr191,00 kr ink momsex momsHälkopp vid hälsporre, Severs skada och hälkuddesyndrom. Stötdämpande och stabiliserande hälkopp som kan minska hälsmärta hos både barn och vuxna. Storlek väljs efter kroppsvikt.Välj storlek Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Hälskydd Tulis Cheetah
490,00 kr392,00 kr ink momsex momsStötdämpande och stabiliserande hälkopp insydd i strumpa för att användas även utan skor för problem med uttrampad hälkudde och smärta i häl hos barn och vuxen.Välj storlek Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan
Individuellt tillverkade hälkoppsinlägg och skoinlägg hos vårdgivare
Vissa hälkoppsinlägg och skoinlägg formgjuts individuellt efter din fot av en vårdgivare och provas ut på plats. De skickas alltså inte med frakt utan bokas och hämtas hos vårdgivaren. Det är ofta ett av de bästa alternativen vid envis hälsmärta. Boka tid hos en vårdgivare som tillverkar dem.
-
Ortopediska skoinlägg
Individuellt formgjutna skoinlägg vid fotsmärta, artros och felställningar. Skräddarsydda inlägg som kan avlasta och korrigera belastningen i foten utifrån dina behov.Boka tid för tillverkning -
Hälkoppsinlägg 1 par, vuxen
Hälkoppsinlägg är ett effektivt inlägg vid hälsporre (plantar fasciit), hälkuddesyndrom och annan belastningsrelaterad hälsmärta. Inlägget tillverkas på mottagning.Boka tid för tillverkning
Skoinlägg och sulor vid hälsporre
Ett inlägg eller en sula fördelar trycket över hela foten och kan ge stöd åt hålfoten. Passar när du vill ha avlastning i flera skor.
-
Skoinlägg Sarek 3/4 – Tunt och smidigt inlägg med mjukt stöd för hålfot och främre valv
379,00 kr303,00 kr ink momsex momsInlägg vid hälsporre, metatarsalgi och ont i hålfoten. Tunt 3/4-inlägg med pelott och hålfotsstöd som kan avlasta framfoten och hålfoten, smidigt även i nättare skor.Välj storlek Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Ilägg Hälsmärta ErgoPad Redux Heel – Avlastningszon för öm hälsporre och hälkudde
999,00 kr999,00 kr ink momsex momsDirekt avlastning och smärtlindring av smärta i häl genom detta teknologiskt avancerade tyska hålfotsilägg med avlastningzon och förstärkt hälkopp. För snabb avlastning och ökad funktion i n...Välj storlek Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan
Hälkilar och stötdämpande inlägg
En hälkil lyfter hälen något och minskar draget i hälsenan och under foten. Passar när du vill avlasta utan en hel sula.
-
Hälkil
209,00 kr167,00 kr ink momsex momsHälkil vid hälsporre, hälseneinflammation och hälkuddesyndrom. Formstabilt, stötdämpande material som kan avlasta och lindra smärta i häl, hälsena och vad. Säljs i par.Välj storlek Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan -
Hälsporrekil
219,00 kr175,00 kr ink momsex momsHälsporrekil har en konstruktion som avlastar det ömma fästet av plantarfascian under hälen samtidigt som stötkraft och belastning i hälen minskar vid varje steg. Säljs i par för användning...Välj storlek Den här produkten har flera varianter. De olika alternativen kan väljas på produktsidan
Hälkopp, hälkil eller sula – så väljer du
| Typ | Passar bäst när | Funktion |
|---|---|---|
| Hälkopp | smärtan sitter punktvis under hälen | omsluter och dämpar hälen |
| Hälkil | du vill avlasta hälsenan utan en hel sula | lyfter och avlastar hälen |
| Skoinlägg eller sula | du vill ha stöd i hela foten | fördelar trycket och stöttar hålfoten |
Tänk på var smärtan sitter, vilka skor du använder mest och om du vill kunna flytta inlägget mellan skor. Vid kvarstående eller kraftig smärta är det bra att kontakta en legitimerad vårdgivare med kunskap om fot och häl, till exempel en fysioterapeut. Inlägg gör som störst nytta tillsammans med övrig egenvård – se råden i egenvård vid hälsporre.
Vanliga frågor om inlägg vid hälsporre
Vilket inlägg är bäst vid hälsporre?
Det beror på var smärtan sitter. Hälkoppar passar vid punktbelastning under hälen, hälkilar avlastar hälsenan, och hela sulor ger stöd åt hela foten.
Hjälper en hälkopp mot hälsporre?
En hälkopp kan avlasta hälen och göra det bekvämare att gå och stå. Stöd för hälen ingår i grundrekommendationen vid hälsporre i internationell best practice-riktlinje. Den tar inte bort orsaken, men kan minska belastningen där det gör ont.
Kan jag använda samma inlägg i flera skor?
Många inlägg och hälkoppar går att flytta mellan skor. Kontrollera storlek och passform för dina vanligaste skor.
Vad är skillnaden på en hälkopp och en hälkil?
En hälkopp omsluter hela hälen och dämpar stöten. En hälkil lyfter hälen och avlastar framför allt hälsenan.
Hur länge ska jag använda ett inlägg?
Det varierar från person till person. Använd inlägget så länge det ger avlastning och känns bra. Vid kvarstående besvär, kontakta en vårdgivare.
Se även: Skoinlägg & sulor · Produkter för fot & häl · Om hälkoppsinlägg vid hälsmärta
Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.
Tänk på att:
Tips på innehåll:
Så här används informationen du lämnar