Produkter för ett roligare liv - utan hinder
Shop
Meny
Sök
Välj från lista
Kontakta oss
Hälkoppsinlägg är ett effektivt inlägg vid hälsporre (plantar fasciit), hälkuddesyndrom och annan belastningsrelaterad hälsmärta. Inlägget tillverkas på mottagning.
Hälkoppsinlägg är en individuellt tillverkad hälkopp som med sin djupa och styva hälkopp ger ett djupt och stabilt stöd för hälben, hälkudde, hälsenefäste och hålfot. Hälkoppsinlägg ger ett djupt och stabilt stöd vid smärta i hälen hos barn och vuxna. Många upplever snabb lättnad och förbättrad aktivitets- och gångförmåga.
Hälkoppsinlägg tillverkas hos vårdgivare och det räcker med ett besök där diagnosen fastställs, tillverkning sker och du får med dig dina hälkoppar direkt.
Vid hälsporre eller hälkuddesyndrom hos vuxna är det just en styv hälkopp som ger bäst avlastning av den irriterade vävnaden. Även ortopediska skoinlägg ger bra stöd, särskilt om de byggs till med en hälkopp som ger hälkudden stöd från sidorna. Mjuka hälkoppar som Tulis, TaluFIT och Tulis Cheetah ger också avlastning och stöd av hälben och hälkudde och kan vara ett första alternativ att prova då de är billigare och kan räcka som avlastning. Här är vårdgivare som tillverkar gjutna hälkoppar.
Hälsporre (plantar fasciit) Hälkuddesyndrom Haglunds häl Hälsenefästes besvär
Hälkopparna rengörs enkelt med handljummet vatten och torkas av med en torr trasa eller lufttorkas. OBS! de skall ej utsättas för hög värme = >50 grader, då de kan tappa formen och ej längre får användas.
Hälkoppsinläggen tillverkas direkt på din fot av välutbildade vårdgivare. Du kan därför inte beställa hem dem utan du får dem direkt vid ett första besök hos våra vårdgivare.
Besvärsområde
Ont i hälen hos barn och vuxna Ont i hälen beror på olika saker beroende på ålder. Barn i växande ålder drabbas ofta av överbelastning i själva hälbenet eller i hälsenans infäste på hälbenet, vilket ger smärta under samt i bakre delen av hälen. Vuxna drabbas oftare av överansträngningar i mjukdelar som senor och senornas […]
Sjukdomstillstånd
Behandling vid hälsporre (plantar fasciit) syftar till att minska smärtan, avlasta den överbelastade plantarfascian och påskynda läkningen. En internationell best practice-riktlinje rekommenderar stegvis behandling: först avlastning, stödjande inlägg och riktad träning - därefter tilläggsbehandling som stötvågsbehandling vid utdragna besvär, och först i sista hand injektion eller kirurgi. Hälsporre kan orsaka stark smärta och kraftigt minskad […]
Hälkuddesyndrom är smärta från hälkudde och/eller hälben vid normal belastning. Smärtan kan uppstå efter överbelastning från långvarigt stående på hårt underlag eller efter landning på häl från högre höjd. Smärttillståndet är något svårläkt men besvären kan minska betydligt med hjälp av hälkoppar (hälkoppsinlägg), skoinlägg eller tejpning.
Hälsporre kallas den benutväxt som uppstår efter överbelastning av plantarfascians fäste mot hälbenet (kalkaneus). Själv utväxten är i sig ofta inte orsaken till smärtan utan det är en svullen och överkänslig plantarfascia som smärtar. Vid varje steg både komprimeras och sträckbelastas vävnaden. Plantar fasciit eller plantar faschialgi är bättre benämningar på detta tillstånd. Sjukdomstillståndet är mycket smärtande och det brukar påverka förmågan att gå och röra sig varför vård och hjälp bör sökas om besvären inte gått över själv på 1-2 veckor.
Löparskador är så vanligt att alla som löptränar regelbundet kan räkna med att förr eller senare drabbas. De vanligaste löparskadorna är främre knäsmärta, löparknä, hälsporre, meniskskada och benhinneinflammation. Läs våra rekomendationer på övningar, skydd och behandling. Men det är det värt. Det går över och vi hjälper dig tillbaks så fort och långsiktigt hållbart som möjligt.
Vid hälsporre (plantar fasciit) är egenvården grunden i behandlingen - och den handlar om mer än övningar. Rätt belastningsanpassning, stödjande skor och inlägg, tillfällig avlastning med tejp, smärthantering och gradvis uppbyggande träning bär tillsammans en stor del av läkningen. En internationell best practice-riktlinje lyfter just information, avlastning och stödjande egenvård som förstahandsåtgärder. Här går vi […]
Vilka faktorer kopplat till skor och skoinlägg påverkar risken att drabbas av löparskador? Från föreläsning av Professor Benno M Nigg under IOC World Conference Prevention of Injury and Illnes in Sport, Monaco 2014. Sammanfattning av 40 års forskning. Löparskornas utseende och funktion har sedan mitten av förra seklet förändrats mycket och skofabrikörerna har under åren visat […]
Behandlingsmetod
Skoinlägg och ortopediska inlägg eller fotbäddar fördelar fotens belastning och kan ge avlastning av smärtande, ömmande eller skadade vävnader samt innebär förändrad belastningsbild i både fot, fotled, underben, knä, höft och rygg. Ett ortopediskt skoinlägg är ett individuellt anpassat, format eller avgjutet, inlägg för foten att lägga i sko, toffel eller sandal. Ett skoinlägg kan ge direkt minskad smärta vid en rad olika sjukdoms- och skadetillstånd.
Hälkoppsinlägg med djup styv hälkopp med stödjande kanter och sviktande stöd i hålfoten är det bästa inlägget vid smärta i hälen som hälsporre, hälkuddesyndrom och Severs skada, ont i hälen hos barn. Hälkoppsinlägget är ett specialinlägg med syfte att maximera avlastningen av hälens hälkudde (fettkudde), hälben och hålfot.
Tips på innehåll:
Så här används informationen du lämnar
Måttet tas som omkretsmått runt höften, vid övre bäckenkanten. Hamnar du mellan två storlekar väljer du den större.
Måttet tas som omkretsmått runt bäckenet, ungefär en centimeter under bäckenkanten. Hamnar du mellan två storlekar väljer du den större.
Tulis HD väljs efter kroppsvikt, inte skostorlek. Small är särskilt anpassad för barn under 40 kg, en vanlig målgrupp vid Severs skada.
ValguLoc II är universalstorlek och passar höger och vänster fot.
Storleken väljs efter skostorlek. Finns för höger och vänster fot.
Storleken väljs efter vadomkretsen ovanför ankelkulan. Finns för höger och vänster fot.
AirLoc är universalstorlek med luftkuddar som formas efter din fotled. Passar både höger och vänster fot.
Storleken väljs efter vadomkretsen, mätt ovanför ankelkulan. Passar höger och vänster fot.
Storleken väljs efter vadomkretsen, mätt precis ovanför ankelkulan. Finns för höger och vänster fot.
Universalstorlek – finns för höger och vänster fot. Plastskalan kan formas individuellt med värmeinstrument.
Mätning: hälbredd. Finns för höger och vänster fot.
Finns i två passformar. Välj bredd och din skostorlek.
Välj storlek som matchar din skostorlek.
Måttet tas som omkretsmått runt handleden och runt tummen. Finns för höger och vänster hand.
Måttet tas som omkretsmått runt handleden. Bandet är justerbart och passar höger och vänster hand.
Måttet tas som omkretsmått runt handleden. Finns för höger och vänster hand.
Måttet tas som omkretsmått runt handleden. Ortosen är universell och passar höger och vänster hand.
Måttet tas som omkretsmått runt handleden. Ortosen är universell och passar både höger och vänster hand.
Måttet tas som omkretsmått runt handleden. Storleken är densamma oavsett färg. Finns för höger och vänster hand.
Måttet tas som omkretsmått runt handleden. Finns i höger- och vänsterutförande.
Måttet tas som omkretsmått runt handleden. Universellt för höger och vänster hand.
Måttet för plattans längd tas ca 5 mm under PIP-leden ner i handflatan.
Universalstorlek som passar handledsomkrets 12-20 cm. Kan användas på både höger och vänster hand.
Mät omkretsen runt fingret vid DIP- eller PIP-leden.
Måttet tas som omkretsmått runt handleden. Ortosen finns i höger- och vänsterutförande.
Måttet tas som omkretsmått runt bicepsmuskeln. Bröstbandet är justerbart. Ortosen finns i höger- och vänsterutförande.
Ibland har vi riktigt bra tips och då delar vi dem med dig i ett nyhetsbrev.
Vi skickar bekräftelsemail. Avsluta när du vill. EU-hanterad data via Brevo.
Vi har skickat ett bekräftelsemail. Klicka på länken där för att aktivera prenumerationen.
