Tejpning vid hälsmärta & Hälsporre (plantar fasciit), Malmö, Skåne – Skadekompassen

Malmö, Skåne

Malmö – experter för diagnos och behandling

På denna sida listas vårdgivare med särskild kompetens i Malmö. Här hittar du experter som kan erbjuda korrekt diagnostik, skapa en effektiv behandlingsplan och rekommendera åtgärder som lindrar, avlastar, läker och förebygger olika skador, sjukdomar och besvär.

Vad kännetecknar vårdutbudet i Malmö?

Malmö erbjuder ett brett utbud av vårdgivare inom både offentlig och privat sektor. Här finns specialister inom många områden, från ortopedi och fysioterapi till allmänmedicin och rehabilitering.

Vanliga vårdbehov i Malmö

Efterfrågade insatser i Malmö inkluderar behandling av idrottsskador, långvariga smärttillstånd, ortopediska besvär samt förebyggande hälsovård.

Medicinska resurser och tillgång till expertis

Staden har flera vårdcentraler, specialistkliniker och sjukhus med tillgång till avancerad diagnostik som ultraljud, MR och laboratorietester, vilket gör att rätt diagnos kan ställas snabbt.

Behandlingsmöjligheter i Malmö

Vårdgivare i Malmö erbjuder evidensbaserade behandlingar som fysioterapi, träningsterapi, injektionsbehandlingar och individuellt anpassad rehabilitering.

Här listas vårdgivare som är expert i Malmö

På denna sida hittar du vårdgivare i Malmö med särskild kompetens inom olika medicinska områden. Använd filtreringen för att hitta experter nära dig i just det område eller den specialitet du behöver.

Tejpning vid hälsmärta

Vid tejpning vid hälsmärta är det viktigt att tejpa så att hälkudden får ett bra stöd. Om plantarfascian är överbelastad (som vid hälsporre) är det även bra att tejpen stödjer fotvalvet och hålfoten. Vårdgivare som tejpar onda hälar kan även diagnosticera din hälsmärta samt ge tips på övrig egenbehandling som kan hjälpa dig att bli smärtfri och öka din belastningsförmåga.

Hälsporre (plantar fasciit)

Hälsporre (plantar fasciit eller plantar fasciepati) kallas den skada som drabbar senstråket under foten. Syftet med detta senstråk är att stödja hålfotens båge och hindra hålfoten att sjunka ihop vid belastning. Vid stillastående och vid varje steg vi tar uppstår dragbelastning i senstråket och dess fästen samt tryckbelastning från underlaget mot fästet i hälbenet. När denna belastning blir för stor uppstår skada, svullnad och smärta, vilken vanligtvis placerar sig på insidan under hälen och/eller i framkant av och under hälen vid gående och stående. Behandling vid hälsporre är egenvård som cirkulationsträning, töjning, tungt belastad träning samt avlastning med hälkoppsinlägg, skoinlägg, tejpning och uppträning av stödjande muskulatur samt läkningsstimulerande behandling som stötvågsbehandling, laserbehandling, injektionsbehandling. I sällsynta fall även operation.