Pelottsula för framfotsproblem

Behandlingsmetod

Inlägg för skorna, så kallade ortopediska skoinlägg eller fotbäddar fördelar fotens belastning och kan ge avlastning av smärtande, ömmande eller skadade vävnader samt innebär förändrad belastningsbild i både fot, fotled, underben, knä, höft och rygg. Ett ortopediskt skoinlägg är ett individuellt anpassat, format eller avgjutet, inlägg för foten att lägga i sko, toffel eller sandal. Ett skoinlägg kan ge direkt minskad smärta vid en rad olika sjukdoms- och skadetillstånd.

Besvärsområde

Ont i foten kan orsakas av lokala skador i muskel, sena eller led men även av nervinklämmning längre upp i kroppen eller av sjukdom. Vanliga orsaker till fotsmärta är artros, hallux valgus, hälsporre, hälkuddesyndrom, metatarsalgi och Morton neurom.

Sjukdomstillstånd

Mortons neurom, syndrom eller sjukdom kallas den skada som drabbar en nerv i framfoten och som då genererar en smärta i främre delen av foten och ut mot tårna. Det kan utöver smärta även förekomma nedsatt känsel i tårna. Vanligast är att smärtan placeras mellan tå nummer tre och fyra, men ibland kan det även […]

Sjukdomstillstånd

Stressfraktur uppstår vanligen som följd av överbelastning. Vid upprepad, hög belastning kan det uppstå små sprickor i skelettet vilka kan försämras om ingen avlastning från aktiviteter som provocerar smärtan sker. Stressfrakturer behandlas vanligen med vila och avlastning men utan gips eller rigid ortos. När aktivitet kan utföras utan någon smärta kan successivt ökad belastning påbörjas. Ofta rekommenderas skoinlägg för avlastning och ibland erbjuds laserbehandling eller stötvågsbehandling för att stimulera läkningen. Vanligen drabbas fotens metatarsalben, vilka är de långa rörliknande ben som går från mellanfoten ut till tårna. Stressfrakturer förekommer i störst utsträckning i det andra metatarsalbenet. Individer som ökar sin träningsintensitet snabbt eller ändrar träningsunderlag lider en högre risk.

Sjukdomstillstånd

Metatarsalgi kallas den smärta som placerar sig under framfoten och som kommer av överbelastning av vävnaderna under eller i fotens främre del. Det är ett mycket vanligt besvär i foten och smärtan känns framförallt av vid långvarigt stående, gående eller löpning. En bidragande orsak är ofta att biomekaniken i foten har förändrats, vilket leder till att trycket på mellanfotbenens främre del ökar och detta retar kringliggande strukturer och genererar smärta. En bedömning av fotens struktur och förmåga brukar ge information om vilken egenvård och behandling som är lämplig för att tillfriskna och bli normalt belastningstålig igen.

Sjukdomstillstånd

Hallux valgus kallas den ofta smärtande snedställning av stortån där tån pekar/vinklas ut mot övriga tår. Ofta är stotåleden förtjockad och den kan periodvis vara svullen och öm. Behandlingen riktas primärt mot avlastning av hjälpmedel samt genom att träna upp muskler som minskar belastningen mot leden och insidan av foten. Om detta inte hjälper gör ofta en operation det. Det är viktigt att efter en operation träna rörlighet, styrka, balans, koordination så att bästa möjliga funktion återfås så att att du kan vara så fysiskt aktiv som möjligt.

Sjukdomstillstånd

Behandling och Egenvård vid Hallux valgus Hallux valgus kan orsaka smärta och påverka vår förmåga att röra på oss som vi önskar på olika sätt. I vissa fall kan stelhet vara det huvudsakliga symtomet men det absolut vanligaste är smärta i eller omkring stortå-leden eller de närliggande tårna. Beroende på symtom så varierar vilken behandling […]