Vi hjälper dig att hålla igång och må bra

Många känner säkert till konsekvenserna av för mycket tid spenderat med telefonen eller tv-spelet. Det är till och med så vanligt att det uppstått namn för smärtor kopplade till dessa aktiviteter, så som iphone-nacke och nintendo-tummar. Men...

Tibialis posterior tendinopati är en vanlig orsak till smärta på insidan av foten, kring den inre fotknölen. Symtomen beror på en förändring i tibialis posterior senan och obehandlat kan skadan leda till att senan skadas och ett...

Trokanterit beror för det mesta på en förändring i senfästen eller inflammation i slemsäckar, vilket leder till smärta både vid aktivitet och vila. Lindring och läkning tycks vara svårt att finna men det som verkligen fungerar är...

Presentkort för hälsa och välmående – gåva av hälsotjänster och produkter Äntligen kan vi erbjuda möjlighet att köpa ett presentkort för hälsa till dig själv eller någon du vill skall vara frisk och glad. Vi har mängder...

Artrosbehandling i mobilen är en effektiv behandlingsmetod vid artros i höft och knä.  Träna 5 minuter om dagen, hemifrån, från landet eller kontoret via Joint Academys digitala artrosskola och få minskad smärta och ökad funktion med resultat...

Begreppet Gubbvad är det många som har hört men få kan riktigt förklara vad det egentligen är. Det är i sig ingen klinisk diagnos utan är snarare symtom som kan orsakas av flera olika skador. Symtomen debuterar...

Tidig rehabilitering påskyndar återgång till full aktivitet Den goda effekten av ett bra akut omhändertagande efter mjukdelsskador har länge varit ett faktum men hur viktigt är det att tidigt komma igång med rehabilitering? En nyligen publicerad studie...

Vid mjukdelsskador, som stukningar, sträckningar och muskelbristningar, rekommenderas en mångfacetterad och beprövat akut åtgärd. Tidigare tillämpades den så kallade RICE-regimen. Denna regim har genom forskning och erfarenhet utvecklats och idag talar vi istället om PRICE- eller POLICE-regim.

Ont i ländryggen? Vänta inte med att gå till fysioterapeuten! Att tidigt träffa en fysioterapeut (inom 14 dagar) vid ländryggssmärta minskar behovet av: Ytterligare läkarbesök med 26 % Röntgen med 34 % Injektionsbehandling med 42 % Operation...