Black Week Kampanj = upp till 25% rabatt Fynda under Skadekompassens Black Week kampanj. – Medicinsk laser för hembehandling – Laser för djurvård – Lyxiga multifunktionella massagepistoler – Lyxiga kuddar i mjukaste minnesskum – Supersköna bäddmadrasser i mjukaste minnesskum – Smidiga, sportiga minilampan med tygfäste
Presentkort för friskvård samt hälsotjänster och kvalitetsprodukter Välj presentkort “varor & tjänster” för både vård, hälsa, friskvård och produkter eller “friskvård” som är specifikt för friskvård där friskvårdsbidraget kan nyttjas. Vi lägger successivt upp kvalitetsgranskade produkter och hälsotjänster som kan betalas genom presentkorten.
Fynda kvalitetsprodukter i vår utförsäljning!
Träningsmattor för hemmaträning, fitness, yoga, rörlighet och styrka
Yogablock av bästa kvalitet och i olika storlekar och färger.
Yogamattor av bra kvalitet.
Självbehandling är den behandling du kan ge dig själv. Fördelen är att du kan behandla dig många gånger oftare då du inte behöver ta dig till en vårdgivare. Medicinsk laser, LLLT (Low Level Laser Therapy) är en effektiv, lättillgänglig och säker behandlingsform som du kan få på klinik eller hyra hem för självbehandling. Laserutrustningen på kliniker har fler laserdioder och varje diod brukar vara starkare än de du kan hyra hem och laserbehandling på en mottagning kan därför vara lite effektivare. Hemlasern har dock god effekt även den och skillnaden kan vara att du får behandla dig lite längre på varje punkt och vid varje behandlingstillfälle för att få in samma mängd energi. Välj rätt laser, se tips längst ner ↓
De bästa och lyxigaste bäddmadrasserna till din säng. Sov mjukt och djupt och vakna utvilad, pigg och glad. Vi har madrasser i lyxigt, högkvalitativt minnesskum med mjukt och tåligt eko-bomull som tvättbart överdrag
Luftrenare reducerar effektivt virus, bakterier, damm, sporer, pollen och andra skadliga artiklar i luften. Vi har valt de bästa lufrenarna på marknaden, de är bevisat effektiva och FDA godkända för medicinskt användande. De minskar snabbt virus och bakterier som Covid i sjukhus, sjuksalar, entreer, skolor, industri, restauranger, mötesplatser, kontor och kontorslokaler.
Armbågsskydd, handledsskydd, handledsstöd och ortos för avlastning av skada och smärttillstånd i armbåge, handled och hand vid skador som tennisarm, golfarmbåge, översträckning i armbågen, artros i handled, hand och tumme, karpaltunnel smärta, karpaltunnelsyndrom, tumbasartros, De Quervain och stukad handled. Våra ortoped medicinska fysioterapeuter som är specialister på diagnos, behandling, rehabilitering och avlastning vid skador relaterade till arbete och idrott har valt ut och rekommenderar de skydd, ortoser och hjälpmedel vi anser vara bäst vad gäller funktion och komfort där syftet är att stödja, avlasta, minska smärta och underlätta läkning, rehabilitering, träning och idrott.
Inlägg, fotinlägg, skoinlägg, hälkopp och hälskydd med stöd och avlastning av skada och smärta i muskel, sena, ligament och led kring fot, fotled, häl och tår. Olika inlägg och fot ortoser ger stöd och avlastning av de olika vävnader och skador som ger smärta smärta inne i fot, fotled, häl och tår. Smärtan kan placera sig på utsida, insida, baksida, framsida, ovanför och under fot och häl. Skoinlägg och ortoser skall vara komfortabla och funktionella så att de används på rätt sätt vid rätt indikation. Våra ortoped medicinska fysioterapeuter och ortopedtekniker som är specialister på diagnos, behandling, rehabilitering och avlastning vid skador relaterade till arbete och idrott har valt ut och rekommenderar de skydd vi anser vara bäst vad gäller funktion och komfort där syftet är att stödja, avlasta, minska smärta för att underlätta läkning, rehabilitering, träning, idrott, vardag och arbete.
Knäskydd, knästöd, knäortos, biomekaniska ortoser, tejp, skor och hjälpmedel för stöd och avlastning av skada och smärta i muskel, sena, ligament och led kring knät. Olika knäskydd ger stöd och avlastning av olika vävnader och skador som ger smärta smärta inne i knät, på utsida, insida, baksida, framsida, ovanför och nedanför knät. Knäskydd skall vara komfortabla och funktionella så att de används på rätt sätt vid rätt indikation. Skor skall ge dämpning av stötarna från underlaget och tejpen skall ha bra klister och kvalitet. Våra ortoped medicinska fysioterapeuter som är specialister på diagnos, behandling, rehabilitering och avlastning vid skador relaterade till arbete och idrott har valt ut och rekommenderar de skydd vi anser vara bäst vad gäller funktion och komfort där syftet är att stödja, avlasta, minska smärta för att underlätta läkning, rehabilitering, träning, idrott, vardag och arbete.
Ryggstöd, ryggskydd, skor, kontorsstol, arbetsbord, databord och ståmatta vid smärta i rygg. Skydden och utrustningen underlättar hållning och arbetsställning, minskar stötar, förbättrar stabiliteten och bukstödet och minskar smärtan. Ryggstöd och ryggskydd skall vara komfortabla och funktionella så att de används på rätt sätt vid rätt indikation. Bord och stolar skall vara lätta att ställa in så att rätt arbetsposition och arbetsbelastning råder. Skor skall vara mjuka och dämpande. Våra ortoped medicinska fysioterapeuter som är specialister på diagnos, behandling, rehabilitering och avlastning vid ryggskador relaterade till arbete och idrott har valt ut och rekommenderar de skydd vi anser vara bäst vad gäller funktion och komfort där syftet är att stödja, avlasta, minska smärta för att underlätta läkning, rehabilitering, träning, idrott, vardag och arbete.
Badminton är en inomhussport och utomhusaktivitet där många drabbas av ont i axeln, armbåge, handled, hand samt knä, fotled och fot. Vi ger tips på skydd, handledsskydd, armbågsskydd, axelskydd, knäskydd, fotledsskydd samt inlägg och skor som hjälper dig med axelsmärta, tennisarmbåge, golfarmbåge, handledssmärta, ont i axeln, impingement, meniskskada, benhinneinflammation, stukad fot, hälsporre, hälkuddesyndrom och smärta i tår.
Bandy är en anrik idrott på is och relativt stor plan där farter kan bli riktigt höga men där rena tacklingar inte är tillåtna. Detta gör sporten till en mycket bra träningsform där olika åldrar och förmågor har väldigt roligt ihop i en träningsform där du får intensiv träning med relativt liten skaderisk. Kollisioner förekommer och sker de i hög fart är risken större för skada. Faller du i isen glider du snabbt undan och dämpas av skydden. Bandy utmanar och stärker således kroppen både vad gäller aerob som anaerob förmåga, dvs du får bra kondition och styrka vilket är väldigt viktigt för din allmänhälsa, livsglädje, förmåga och prestation i allt vad för övrigt gör i livet. Då det är en idrott med explosiva moment och ibland med hastigheter snabbare än vad kroppen tål att krockas i uppstår ändå ibland överbelastningsbesvär och skador. Man kan drabbas av skador och smärta i ländrygg, höft, ljumske, knä, fotled och fot, men även axel, skuldra, nyckelben, armar och huvud skadas. Vi ger tips på skydd, knäskydd, armbågsskydd, handledsskydd och inlägg som hjälper dig med AC-ledsskada, impinemgement, supraspinatustendinit, axelsmärta, ont i ländrygg, ryggskott, diskbråck, lumbago, meniskskada, PFSS och främre knäsmärta, hopparknä, löparknä, korsbandsskada, benhinneinflammation,…
Fotboll är en av de bästa träningsformerna vad gäller träning av många av våra olika funktioner för att vi skall vara friska, starka och välmående. Hälsovinsterna är stora men tyvärr är det även risk för överbelastning och skador. Man drabbas vanligen av skador och smärta i ländrygg, höft, ljumske, knä, fotled och fot. Vi ger tips på skydd, knäskydd, fotledsskydd, inlägg och skor som hjälper dig med meniskskada, PFSS och främre knäsmärta, hopparknä, löparknä, korsbandsskada, benhinneinflammation, hälseneinflammation, stukad fot, hälsporre, hälkuddesyndrom och smärta i tår.
Hockey är en mycket bra träningsformer som utmanar och stärker kroppen både vad gäller aerob som anaerob förmåga, du får bra kondition och styrka vilket är väldigt viktigt för din allmänhälsa, livsglädje, förmåga och prestation i allt vad för övrigt gör i livet. Då det är en kontaktidrott med explosiva moment och ibland med hastigheter snabbare än vad kroppen tål att krockas i uppstår överbelastningsbesvär och skador. Man drabbas vanligen av skador och smärta i ländrygg, höft, ljumske, knä, fotled och fot, men även axel, skuldra, nyckelben, armar och huvud skadas. Vi ger tips på skydd, knäskydd, armbågsskydd, handledsskydd och inlägg som hjälper dig med AC-ledsskada, impinemgement, supraspinatustendinit, axelsmärta, ont i ländrygg, ryggskott, diskbråck, lumbago, meniskskada, PFSS och främre knäsmärta, hopparknä, löparknä, korsbandsskada, benhinneinflammation, hälseneinflammation, stukad fot, hälsporre, hälkuddesyndrom och smärta i tår.
Hockey Bockey är en blandning av ishockey och bandy där man spelar på en hockeyring med målvakt utan målvaktslubba, man spelar med en kort rak (utan hook) hockyklubba eller bandyklubba och en bandyboll. Inga slagskott eller tacklingar är tillåtna. Detta gör sporten till en extremt bra träningsform där olika åldrar och förmågor har väldigt roligt ihop i en träningsform där du får intensiv träning med relativt liten skaderisk. Kollisioner förekommer men är sällsynta och faller du i isen glider du snabbt undan och dämpas av skydden. Hockey-bockey utmanar och stärker kroppen både vad gäller aerob som anaerob förmåga, dvs du får bra kondition och styrka vilket är väldigt viktigt för din allmänhälsa, livsglädje, förmåga och prestation i allt vad för övrigt gör i livet. Då det är en idrott med explosiva moment och ibland med hastigheter snabbare än vad kroppen tål att krockas i uppstår ändå ibland överbelastningsbesvär och skador. Man kan drabbas av skador och smärta i ländrygg, höft, ljumske, knä, fotled och fot, men även axel, skuldra, nyckelben, armar och huvud skadas. Vi ger tips på skydd, knäskydd, armbågsskydd, handledsskydd och inlägg som hjälper dig med AC-ledsskada, impinemgement, supraspinatustendinit, axelsmärta, ont i ländrygg, ryggskott, diskbråck, lumbago, meniskskada, PFSS…
Innebandy är en relativt ung inomhusidrott som är lätt att utöva med andra med olika förmågor. Farterna blir inte så höga och rena tacklingar är inte är tillåtna. Dock är det mycket explosivt med tvära stopp och riktningsförändringar med risk för kollision och vridmoment med stora belastningarn. Detta gör sporten till en mycket bra träningsform där olika åldrar och förmågor har väldigt roligt ihop i en träningsform där du får intensiv träning med med viss skaderisk. Innebandy utmanar och stärker således kroppen både vad gäller aerob som anaerob förmåga, dvs du får bra kondition och styrka vilket är väldigt viktigt för din allmänhälsa, livsglädje, förmåga och prestation i allt vad för övrigt gör i livet. Man kan drabbas av skador och smärta i ländrygg, höft, ljumske, knä, hälsena, fotled och fot, men även axel, skuldra, nyckelben, armar och huvud skadas. Vi ger tips på skydd, knäskydd, armbågsskydd, handledsskydd och inlägg som hjälper dig med AC-ledsskada, impinemgement, supraspinatustendinit, axelsmärta, ont i ländrygg, ryggskott, diskbråck, lumbago, meniskskada, PFSS och främre knäsmärta, hopparknä, löparknä, korsbandsskada, benhinneinflammation, hälseneinflammation, stukad fot, hälsporre, hälkuddesyndrom och smärta i tår.
Padel eller padeltennis är en mycket populär sport där många drabbas av ont i armbågen, axeln, handled, hand samt knä, fotled och fot. Vi ger tips på skydd, handledsskydd, armbågsskydd, axelskydd, knäskydd, fotledsskydd samt inlägg och skor som hjälper dig med tennisarmbåge, golfarmbåge, handledssmärta, ont i axeln, impingement, meniskskada, benhinneinflammation, stukad fot, hälsporre, hälkuddesyndrom och smärta i tår.
Squash är en inomhussport där två spelare rör sig kort och explosivt i många olika riktningar med snabba riktningsförändringar och mycket bålvridning och racketslag med belastening av arm. Många drabbas av överbelastning i armbågen, axeln, handled, hand samt knä, fotled och fot. Vi ger tips på skydd, handledsskydd, armbågsskydd, axelskydd, knäskydd, fotledsskydd samt inlägg och skor som hjälper dig med tennisarmbåge, golfarmbåge, handledssmärta, ont i axeln, impingement, meniskskada, benhinneinflammation, stukad fot, hälsporre, hälkuddesyndrom och smärta i tår.
Tennis är en mycket bra motionsform som involverar hela kroppen och som innebär ökad belastning på rygg, axel, armbåge, handled, höft, knä och fot. Det är en sport där många drabbas av ont i armbågen, axeln, handled, hand samt knä, fotled och fot. Vi ger tips på skydd, handledsskydd, armbågsskydd, axelskydd, knäskydd, fotledsskydd samt inlägg och skor som hjälper dig med tennisarmbåge, golfarmbåge, handledssmärta, ont i axeln, impingement, meniskskada, benhinneinflammation, stukad fot, hälsporre, hälkuddesyndrom och smärta i tår.
Shop
Meny
Sök
Välj från lista
Kontakta oss
499,00 kr399,00 kr ink momsex moms
Mjukt stödjande hållningsväst som genom sin konstruktion med midjeband, axelremmar och ryggdel med plastskenor rätar upp och avlastar värkande vävnader i bröstrygg, nacke och axlar.
Mått och storleksguide
Hållningsvästen Posture är ett helt elastiskt hållningsbandage som hjälper till att stödja och sträcka på bröstryggen. De övre elastiska banden som kryssas i ryggen ger ett individuellt dynamiskt stöd beroende på hur kraftigt de justeras. De två plastskenorna baktill gör bandaget enklare att ta på. Två tryckavlastande hylsor medföljer för att minska trycket över axel och armhåla.
Dålig hållning, nack- och bröstryggssmärta kan bero på många orsaker. En god hållning anses avgörande för att minska befintliga besvär och minska risken för återkommande besvär. Statiskt och stillasittande arbete leder ofta till att vi sjunker ihop och får sämre hållning och detta gör ofta att besvären förvärras. En aktiv träning i kombination med att sträcka på sig kan hjälpa till att avlasta och minska smärtan.
Posture finns i 6 storlekar. Om du är mellan två storlekar välj den mindre. Måttet tas runt nedre delen av bröstkorgen. Normal t-shirtstorlek är också en bra riktlinje.
Kan maskintvättas i 40 grader utan sköljmedel. Stäng alla kardborrband. Använd tvättpåse. Hängtorkas före användning (använd ej värmeskåp eller torktumlare).
X-Small, Small, Medium, Large, X-Large, XX-Large
Extra stabilt ryggstöd med formbara skenor och stabiliserande bandsystem. Stödjer och kan ge stöd vid vid smärta och instabilitet i ryggen. Mått och storleksguide
Stabilt ryggstöd med skenor och stabiliserande bandsystem. Stödjer och kan ge stöd vid med god komfort vid smärta i ryggen. Mått och storleksguide
Exklusiv kudde med anpassningsbar höjd för dig som sover på sidan eller magen. Schweiziskt hantverk av högsta kvalitet. Kudden med sitt perforerade snabba minnesskum leder till att den är...
Stabilt ryggstöd av högsta kvalitet från tyska Bauerfeind för en aktiv vardag och idrott. Kompressionsstickat och med en vävnadsstimulerande pelott för smärtlindring under rörelse. ...
Uppgradera din säng med Seven Sundays bäddmadrass i storleken 160×200. Det högkvalitativa materialet av mjukt och luftigt minnesskum ger dig extra komfort och stöd för en god natts s...
Besvärsområde
Ont i ryggen beror oftast på att en vävnad i eller omkring kring kotpelaren skadats. Ryggen är mycket rikt och komplext innerverad och när vissa vävnader får tryck på sig eller blir inflammerade så leder det till smärta och reflektoriska muskelpåslag för att låsa och skydda tillståndet så att det inte förvärras. Vanligtvis är det disken mellan kotorna och relaterade vävnader och nerver som orsakar smärta och symtom, varför åtgärder som adresserar disken brukar ha bäst effekt på både kort och lång sikt. Det finns även sjukdomstillstånd som kan ge ryggsmärta och ryggsmärtor skall därför undersökas hos specialiserade vårdgivare som vidareutbildade fysioterapeuter, naprapater, kiropraktorer eller läkare.
Sjukdomstillstånd
Ischias är utstrålande smärta ner i benet och eller foten. Vanligtvis orsakat av skada på disk som trycker på en nervrot i ryggen. Nedsatt styrka, reflex och känsel är vanligt samt ibland en stark smärta som kan minskas genom positionering och olika behandlingsformer. Operation är sällan nödvändigt.
Ryggskott, även kallad akut lumbago, är plötsligt uppkommen smärta och stelhet från ryggen. Hållning, egenvård och behandling minskar smärta och påskyndar läkning. Felaktigt beteende kan förvärra tillståndet och leda till diskbråck och ischias.
Behandling vid ischias består i information, egenvård med specifik träning och övningar, McKenzie, mobilisering, nervglidning, injektion, nervrotsblockad, epidural injektion, traktion, bålkontrollsträning, akupunktur och kan minska smärta och förbättra hälsotillståndet.
Övningar och egenvård vid smärta i ländryggen, ryggskott och ischias. Egenvården minskar smärta och snabbar på tillfrisknandet samt minskar risken för återkommande ryggbesvär. Upprepade rörelser enligt McKenzie kan vara mycket effektivt och kan snabbt minska smärta och stelhet. Bålkontrollsträning och styrketräning tränas för att få bra funktion.
Smärta och värk i nacken är mycket vanligt och kan ha olika orsaker. Vanliga nackbesvär är; nackspärr, stel i nacken, spänningsvärk, torticollis, sträckning eller överansträngning, whiplash, nack och skuldermyalgi, diskbråck, diskbråck med utstrålning samt nacke och armsmärta. Symtomen för de olika nackskadorna kan överlag te sig ganska lika, men vid en noggrann undersökning där de olika vävnaderna stressas uppvisar de vanligen olika kliniska bilder. Vårdgivare vidareutbildade inom klinisk diagnostik är rätt person i vården att träffa för diagnostik och riktad behandling och egenvård.
Ont i axeln kan orsakas av flera olika sjukdomstillstånd som impingement, supraspinatus tendinit, AC-leds skada, slemsäcksinflammation, frusen axel, skada i kotpelaren m.m.
Tips på innehåll:
Så här används informationen du lämnar
Ibland har vi riktigt bra tips och då delar vi dem med dig i ett nyhetsbrev.
Vi skickar bekräftelsemail. Avsluta när du vill. EU-hanterad data via Brevo.
Vi har skickat ett bekräftelsemail. Klicka på länken där för att aktivera prenumerationen.
0 artiklar, 0,00 kr