Artrosskola, Spegellåda & Patellaluxation och subluxation (knäskålen ur led)

Artrosskola

Artrosskola är utbildning och handledd medicinsk träning för dig som drabbats av artros artros där syftet är att utbilda den som drabbats samt ge direkta verktyg och behandling för att minska smärta och besvär, minska fortsatt utveckling av artros samt de inaktivitetssjukdomar som obehandlad artros kan leda till och för att öka aktivitetsförmåga och livskvalitet. Det finns olika typer av artrosskolor; artrosskola på nätet, artrosskola i grupp och individuellt utformad och handledd utbildning och träning vid artros hos en fysioterapeut.

Spegellåda

Patellaluxation och subluxation (knäskålen ur led)

Patellaluxation innebär att knäskålen glidit/hoppat ur led. Knäskålen har lagt sig på sidan, vanligtvis utsidan, av sin fåra i lårbenet. Luxationen sker ofta då knät är böjt och samtidigt roteras och är vanligare hos kvinnor/flickor än hos män/pojkar. Knäskålen reponeras antingen av sig själv eller av vårdgivare och både vid skadetillfället (vid själva luxerandet) och vid reponeringen kan skada på brosket uppstå, varför knät bör röntgas efter denna skada. Knät brukar svullna upp, vara smärtande vid tryck eller belastning, ligament kan skadas och en instabilitet med ökad risk för återfall (recidiv) kan följa. Rehabiliteringsträning och fysioterapi är den primära behandlingen, men operation kan ibland krävas. Subluxation innebär att knäskålen (patella) glidit för långt åt sidan i sin fåra, men utan att den glidit ur denna.