Hälkoppsinlägg (styv hälkopp) & Hamstringsskada – Skadekompassen
Hälkoppsinlägg (styv hälkopp) & Hamstringsskada resulterade i 4 vårdgivare
Jeroen Hilckmann - Fysioterapeut Göteborg
Ortomed Göteborg
Ortomed Göteborg, Norra Allégatan 8, 41301 Göteborg
Behandlingar
Hälseninflammation hos Jeroen, Göteborg
Höftartros hos Jeroen, Göteborg
Rotatorkuffskada hos Jeroen, Göteborg
AC-ledsbesvär hos Jeroen, Göteborg
Ultraljudsskanning hos Jeroen, Göteborg
Karpaltunnelsyndrom hos Jeroen, Göteborg
Hand- och armbesvär hos Jeroen, Göteborg
Ont i ryggen Göteborg - behandling hos Jeroen på Ortomed
Ont i axeln - Axelexpert Jereon Hilckmann på Ortomed
Impingement - expertvård hos Jeroen på Ortomed
Hälkoppsinlägg (styv hälkopp)
Hälkoppsinlägg, även kallad hälkopp, är ett styvt, men sviktande specialinlägg med stabil och högt stöd för häl och mellanfot framtaget av idrottsläkaren Ola Wessmark i slutet av 80-talet. Hälkoppsinlägget är vetenskapligt och kliniskt väl beprövat och rekommenderas av det svenska forskarteamet som behandlingsmetod vid hälsmärta hos barn. Studierna visar signifikant tjockare hälkudde, minskad smärta och kortare utläkningstid hos barn med Severs skada. Hälkoppsinlägget rekommenderas även vid hälsmärta hos vuxna då samma goda effekt ses där. Hälkoppsinlägget är mycket effektivt vid Severs skada, hälsporre, plantar fasciit, hälkuddesyndrom och ömma trampdynor.
Hamstringsskada
Hamstringsskada uppstår oftast hastigt och upplevs som att det hugger till i baksidan av låret. Det vanligaste är att det sker i höghastighetslöpning/sprint. Det kan också uppstå i samband med en spark, till exempel ett skott/inlägg inom fotboll. När detta inträffar brukar idrottaren direkt behöva kliva av och låret bör lindas hårt för att minska blödningen som uppstår. Därefter rekommenderas guidad träning av fysioterapeut innehållande styrketräning, löpning och en gradvis återgång i idrott/aktivitet. Återgång efter en hamstringsskada kan ta mellan 2-8 veckor beroende på skadegrad. Vid händelse av en akut skada på hamstrings där du under dagarna efter har svårt att gå samt om du inte längre kan utföra de aktiviteter du vill - är det rekommenderat att söka hjälp hos medicinskt kunnig personal. När du söker till fysioterapeut för en misstänkt hamstringsskada börjar man alltid med en sjukhistoria, anamnes och en undersökning. Därefter fastställer man diagnos och lägger upp en rehabiliteringsplan för att du ska kunna återgå till dina aktivitetsmål.
Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.
Tänk på att:
Tips på innehåll:
Så här används informationen du lämnar