Plantar fasciit – löpträna?
Hej! Jag har haft plantar fasciit i 1 månad. Jag undrar nu, när kan jag gå tillbaka till löpträningen? Jag fick åkomman på grund av löpning, att jag ändrade mitt...
Ont i fötterna i 10 år -Finns det något jag kan prova?
Hej! Jag har haft ont i fötterna sen jag var 16 år. Grundproblemet tror jag är mina höga fotvalv. Från början hade jag mycket ont under hälarna när jag gick...
kraftigt slag mot häl
fick ett kraftigt slag mot häl av ett fall...hälen blev blå och svullen och ont gjorde det. Nu en vecka senare är det fortfarnade svullen och det är rött och...
Rehailitering av hälsporre – träning efter operation
Hur tränar man bäst upp foten efter en hälsporreoperation? Det är nu 7 veckor efter operationen.
Fraktur i hälsporre
Halkade i trappan för 8 veckor sedan. Röntgen visade fraktur i hälsporre. Den enda behandling jag fått är tejpning hos sjukgymnast 1 gång per vecka, ska göra femte tejpningen imorgon....
Ont under häl – bursit?
Efter inomhus volleybollträning i mycket dåliga skor men inget stöd för foten (är plattfot) fick jag ont (inte svullen, röd) på undersidan häl. Sannolikt bursit. Ingen morgon ömhet. Vilat en...
Plantar fasciit
Hej! Jag misstänker att jag har fått plantar fasciit. Besvären började för någon vecka sedan. Har inte fått diagnosen ställd, men har de "klassiska" symtomen som värk och stelhet i...