Fysioterapeut, McKenzie metoden - MDT, Ont i höften & Hamstringsskada – Skadekompassen

McKenzie metoden - MDT

McKenzie metoden eller MDT - mekanisk diagnostik och terapi - är en internationell, strukturerad metod för diagnostisering, behandling och förebyggande åtgärder vid smärta och sjukdomstillstånd i nacke, rygg och leder. Det är en vidareutbildning för sjukgymnaster och läkare som där delkurser A till E leder till möjlighet att ta examen samt senare även högre examen. En vårdgivare med A + B nivå i McKenzie har god kunskap gällande diagnostik, behandling och förebyggande åtgärder av sjukdomstillstånd i nacke och rygg och en vårdgivare med examen eller högre examen har hög kompetens gällande diagnostik, behandling och förebyggande åtgärder vid sjukdomstillstånd i hela rörelseapparaten (rygg, nacke och leder). MDT är en internationellt erkänd metod för diagnostisera och behandla besvär i nacke, rygg och leder och undersökningen innefattar en unik, logisk och grundlig genomgång av problem i nacke – rygg, leder och muskler. Med kännedom om hur olika rörelser påverkar smärta och rörlighet kan en MDT-utbildad sjukgymnast/fysioterapeut komma fram till vilken typ av problem patienten har. Genom den strukturerade undersökningen, behandlingen och de förebyggande åtgärderna får patienten verktyg att hjälpa sig själv. Patienten får förståelse för sitt smärttillstånd och får lära sig att själv avhjälpa sitt problem och slippa smärtor. Yttersta målet med MDT är att förebygga att nya besvär uppstår och en av huvudprinciperna är att patienten ska bli oberoende av andras hjälp och behandling. Många patienter kan vittna om att deras livskvalité ökat då de lärt sig hantera sitt smärttillstånd själv.

Ont i höften

Fysioterapeut

En fysioterapeut är sjukvårdens förstainstans, remissinstans och specialistinstans vid skador och sjukdomstillstånd i rörelseapparaten. Det krävs ingen remiss till fysioterapeut och man kan själv välja vilken sådan man önskar kontakta och boka tid till. En fysioterapeut arbetar med undersökning, bedömning, diagnostisering, behandling och rehabilitering av sjukdomstillstånd i rörelseapparaten. En fysioterapeut är specialiserad inom olika områden som neurologi, reumatologi, ergonomi, fysisk aktivitet och idrottsmedicin, ortopedisk medicin, äldres hälsa, andning och cirkulation, psykosomatiska tillstånd och habilitering och pediatrik. Fysioterapi eller sjukgymnastik är det tredje största vårdområdet efter sjuksköterskor och läkare. Det är en profession som är specialiserad på att förebygga skada och ohälsa samt på att efter skada och sjukdom kliniskt bedöma och diagnostisera tillstånd samt att återfå människor i funktionell rörlighet samt aktivitetsförmåga genom rörelse, behandling och hjälp till egenvård. Första januari 2014 byttes namnet på yrkesgruppen från sjukgymnast och sjukgymnastik till fysioterapeut och fysioterapi.

Hamstringsskada

Hamstringsskada uppstår oftast hastigt och upplevs som att det hugger till i baksidan av låret. Det vanligaste är att det sker i höghastighetslöpning/sprint. Det kan också uppstå i samband med en spark, till exempel ett skott/inlägg inom fotboll. När detta inträffar brukar idrottaren direkt behöva kliva av och låret bör lindas hårt för att minska blödningen som uppstår. Därefter rekommenderas guidad träning av fysioterapeut innehållande styrketräning, löpning och en gradvis återgång i idrott/aktivitet. Återgång efter en hamstringsskada kan ta mellan 2-8 veckor beroende på skadegrad. Vid händelse av en akut skada på hamstrings där du under dagarna efter har svårt att gå samt om du inte längre kan utföra de aktiviteter du vill - är det rekommenderat att söka hjälp hos medicinskt kunnig personal. När du söker till fysioterapeut för en misstänkt hamstringsskada börjar man alltid med en sjukhistoria, anamnes och en undersökning. Därefter fastställer man diagnos och lägger upp en rehabiliteringsplan för att du ska kunna återgå till dina aktivitetsmål.